Уважаемый доктор! Мне 18 лет, я очень сутулый, кроме того еще и тощий. Хочу...

[Михей]

Уважаемый доктор! Мне 18 лет, я очень сутулый, кроме того еще и тощий. Хочу хотя бы немного выправить позвоночник, чтобы стать стройнее. Скажите, при помощи каких упражнений или действий это можно сделать в домашних условиях, не обращаясь к врачу? И можно ли вообще? Спасибо заранее за ответ!

 

[Гончаров М.З.,нейрохирург(конференция "невролог]

Вам надо обратиться очно к ортопеду. Самостоятельно дома Вы ничего не сделаете, может быть только хуже.