Уважаемый доктор! Когда я долго сижу, у меня крутит ноги, да так сильно, чт...

[Лора]

Уважаемый доктор! Когда я долго сижу, у меня крутит ноги, да так сильно, что я не выдерживаю, надо обязательно встать и постоять или походить. Старалась сидеть расслабленно, чтобы кровь циркулировала нормально, думала, что проблема в этом, но ноги не немеют, а их имнно выкручивает. Я сутулая, может проблема с позвоночником?

 

[Соломатов В.Г., postmaster@dr-solomatov.ru]

Уважаемая Лора, судя по Вашим сведениям во время неподвижности возникают застойные явления в венозном русле (венах, капиллярах), поэтому расслабленные позы не приносят облегчения а скорее наооборот. От подобных проблем м. избавиться регулярными физическими упражненями, поднимающими ТОНУС мышц, в том числе и в стенках сосудов. В отношении позвоночника - в нем наверняка тоже есть изменения (ваше упоминание о сутулости). Подробнее о самостоятельной работе с позвоночником м. узнать через www. dr- solomatov. ru С уважением Соломатов В. Г.