У меня юношеские прыщики на лице и плечах. Что ни пробовала – ничего не пом...

[Светлана]

У меня юношеские прыщики на лице и плечах. Что ни пробовала – ничего не помогает: вид улучшается, но потом снова… Однако, наверное, я неправильно питаюсь: слишком много жареного; к тому же я студентка – прихожу домой голодная, ем сразу много. Подскажите, что нужно исключить из рациона, а что, наоборот, добавить. Спасибо.

 

[Смирнов К.В.]

Уважаемая Светлана, нарушения в питании не являются первопричиной появления угревой сыпи, но если Вы уменьшите количество потребляемых углеводов (сахар, хлебобулочные изделия) и увеличите количество овощей, фруктов, кисломолочных продуктов, то улучшение возможно.