Давление 160-100 сбивать не надо....читайте интернет....почки,чтобы обработать все,что к ним поступило значит не способны при низком давлении....не надо пить лекарств.....как мы любим себя гробить таблетками (много читала по давлению,почкам,инфарту.) Люди давление 160 на 100 немного повышенное, ничего сбивать не надо...........читайте литературу..........посмотрите таблицу градаций по давлению. А хотите понизить: зеленый чай,мед,лимон,черноплодная рябина,пустырник,плоды боярышника,клюква,мята,другая рябина,.......плоды шиповника........список одуреть ,..читайте.А вот повысить.........ни хрена.........когда чувствую голове дурно поднять не могу.....только кофе.....тут пишут чай (на практике ни хрена не поднимает)