Творожно-кофейный десерт

[Маша]

Кто знает рецепт? Говорят вкусно? Но как из творога сделать поистине вкусные и малокалорийные блюда?спасибо заранее буду ждать ваших рецептов, кто знает напишите.

 

[Добровольский А.А.]

Творог 0% жирности зернистый или жидкий), вообще диетический считается творог до 4% жирности.
Очень вкусно, если в творог добавить чеснок и зелень кропа.
Очень вкусно, если в творог добавить ягоды (черника, голубика, киви...)
Жидким творогом 0% жирности замечательно заправлять овощные салаты.
На гренку из черного хлеба можно положить колечки большого помидора, сверху положить творог с чесноком и ветку зелени - прекрасный диетический завтрак, полдник...Только не используйте изюм и курагу с творогом - это не диетическое сочетание. Рецептов можно придумать массу и неправы те, кто говорит, что диетическое питание невкусное - просто не хотят готовить. Я своим пациентам сам расписываю питание и учу готовить - того же просите от вашего доктора. Будьте здоровы и счастливы. С уважением,