Н
Нaтали
⚪
Православные монахи не курят сигарет, практически не употребляют спиртных напитков, строго следят за своим питанием, соблюдают посты. Одного этого достаточно, чтобы признать монашеский образ жизни здоровым. Греческий ученый Хараламбос Аидонопулос указывает на то, что крепкое здоровье монахов северной Греции обуславливается, в частности, особенностями средиземноморской диеты. Они едят много рыбы и употребляют оливковое масло, благодаря чему намного реже болеют раком и другими заболеваниями.
Образ жизни монахов и их здоровье
Православные монахи могут стать эталоном здорового образа жизни для всякого, кто хочет обеспечить наилучшую профилактику рака, считает профессор Салоникского университета Хараламбос Аидонопулос.
«Традиционная диета и каждодневный образ жизни монахов приводит к тому, что среди них очень редко встречаются раковые заболевания», – заявил Аидонопулос на медицинской конференции «Здоровье и диета», организованной на этой неделе. По данным Аидонопулоса, за последние 13 лет, когда ведутся постоянные врачебные обследования монахов, лишь у одиннадцати из них был обнаружен рак простаты, что в сравнении с их численностью дает цифры заболеваемости в 4,5 раза ниже, чем в среднем по стране. Также среди монахов практически не встречается рак легких, связанный с курением, и многие другие формы этой болезни.
Подобное здоровье отличает прежде всего жителей монашеской республики Афон на одноименном полуострове на севере Греции, которые обособлены от внешнего мира и живут по старым традициям. «Монахи употребляют оливковое масло вместо животного, при этом чередуя это употребление, поскольку в постные дни полагается воздерживаться от масла. Источником протеина для них является, прежде всего, пища растительного происхождения и рыба», – отмечает Аидонопулос.
По его словам, монахи не употребляют пищу, которая содержит консерванты, в том числе вредные, и не курят. Также на Афоне, где отсутствует какая-либо промышленность, воздух значительно чище, и в нем не содержатся пары бензола и других продуктов внутреннего сгорания. При этом на заболеваемость раком, в частности простаты и мочеполовой системы, совсем не влияет обет безбрачия, принесенный монахами. «Связи между сексуальной активностью и заболеваемостью раком простаты установлено не было», – говорит Аидонопулос.
По его словам, еще одним фактором, который положительно влияет на здоровье монахов, является то обстоятельство, что они работают при солнечном свете, а их сон достаточно строго привязан к смене дня и ночи. Это обеспечивает естественные ритмы сна. Сразу же за границами Афона уровень раковых и легочных заболеваний среди местных жителей выше в несколько раз, утверждает ученый.
По его словам, положительные эффекты для здоровья также наблюдаются в традиционном образе жизни некоторых небольших общин, например, в местах компактного проживания мусульманского меньшинства Греции.
Образ жизни монахов и их здоровье
«Традиционная диета и каждодневный образ жизни монахов приводит к тому, что среди них очень редко встречаются раковые заболевания», – заявил Аидонопулос на медицинской конференции «Здоровье и диета», организованной на этой неделе. По данным Аидонопулоса, за последние 13 лет, когда ведутся постоянные врачебные обследования монахов, лишь у одиннадцати из них был обнаружен рак простаты, что в сравнении с их численностью дает цифры заболеваемости в 4,5 раза ниже, чем в среднем по стране. Также среди монахов практически не встречается рак легких, связанный с курением, и многие другие формы этой болезни.
Подобное здоровье отличает прежде всего жителей монашеской республики Афон на одноименном полуострове на севере Греции, которые обособлены от внешнего мира и живут по старым традициям. «Монахи употребляют оливковое масло вместо животного, при этом чередуя это употребление, поскольку в постные дни полагается воздерживаться от масла. Источником протеина для них является, прежде всего, пища растительного происхождения и рыба», – отмечает Аидонопулос.
По его словам, монахи не употребляют пищу, которая содержит консерванты, в том числе вредные, и не курят. Также на Афоне, где отсутствует какая-либо промышленность, воздух значительно чище, и в нем не содержатся пары бензола и других продуктов внутреннего сгорания. При этом на заболеваемость раком, в частности простаты и мочеполовой системы, совсем не влияет обет безбрачия, принесенный монахами. «Связи между сексуальной активностью и заболеваемостью раком простаты установлено не было», – говорит Аидонопулос.
По его словам, еще одним фактором, который положительно влияет на здоровье монахов, является то обстоятельство, что они работают при солнечном свете, а их сон достаточно строго привязан к смене дня и ночи. Это обеспечивает естественные ритмы сна. Сразу же за границами Афона уровень раковых и легочных заболеваний среди местных жителей выше в несколько раз, утверждает ученый.
По его словам, положительные эффекты для здоровья также наблюдаются в традиционном образе жизни некоторых небольших общин, например, в местах компактного проживания мусульманского меньшинства Греции.
