Современные технологии – причина бессонницы

[ZlatoVlas]

Сейчас нет наверное такого человека, который бы не пользовался компьютером.И вечером, вместо прогулки перед сном, молодые люди в основном сидят перед компьютером.

 

[Liliit]

100%. Сама заметила, что после долгого вечера за компьютером очень тяжело засыпаю. Появляется какое-то неприятное чувство, что тело спать хочет, а мозг перевозбужден и ему не до сна.