Я
Яна
⚪
Скажите, пожалуста, что это может быть: я занималась в спортзале и крутила 5 скрепленных обручей с песком(вес около 7 кг), набила шишку на пояснице, она поболела и прошла, потом я перешла в другой спортзал, и при нагибании или после приседаний, а особенно при скручивании на блоке у меня очень болит поясница, а еще мне больно в лежачем состоянии поднять прямую правую ногу, это пройдет или нужно к врачу, если к врачу, то к какому?