Брат три четыре года вел малоподвижный образ жизни(работа за столом) перестал заниматся спортом(большой тэнис) мало двигался резко набрал вес 15- 20 кг. Когда спохватился (ограничил еду) Зарядка , ежедневная, увеличина постепенно нагрузка знятие тэнис(с 10- 20мин)до 2- 3часов три раза в неделю. 25 кг сбросил. Но всё время жалуется на онемения кисти во время игры и ночью во сне руки немеют(на правой прямо видно разный размер вздутости вен на кисти руки) одна вена совсем тоненькая не выделяется под кожей другая нормально вздута после тренировок, и третья участками вздута. Недели две назад начала неметь нога. Упросила снизить нагрузку все симптомы стали меньше проявляться но всё равно остаются. К врачу идти не хочет, посоветуйте что делать и чем грозит. ?
Руки немеют
- Автор темы царство
Л
Лариса
⚪
У меня постоянно холодные пальцы рук. Как я понимаю это плохое кровоноснабжение? Как это устранить? Возраст 50 лет.
Андрей Петроченков
⭐⭐⭐⭐⭐ ВРАЧ-ЭКСПЕРТ
- Активность
- 10 310
Первоначально необходимо выяснить причину.Выполните УЗДГ сосудов верхних конечностей.
- Активность
- 2
Стала замечать у себя такое после того, как сначала сердце давило, голова кружится, а потом левая рука такая тяжелая становится. Делала кардиограмму, говорят в норме все. Неужели придется ложиться в стационар?
- Активность
- 2
Знаете, в таком случае лучше лечь и обследоваться по полной, а кардиограмма ничего и не покажет. Я после приступа сразу вызывал, они приезжали мерили и ничего, укол поставят и будь здоров. Сейчас вот знакомый врач посоветовал кудесана курс пропить, заметно легче стало. Двигаюсь так же, тяжести правда стараюсь не таскать и диету соблюдаю
Андрей Петроченков
⭐⭐⭐⭐⭐ ВРАЧ-ЭКСПЕРТ
- Активность
- 10 310
Вам действительно необходимо лечение в условиях стационара.Причина может быть различная.
- Активность
- 102
утром и вечером поднимайте руки и ноги вверх и делайте тряску-вибрацию по 3-5 минут, но вообще нужно делать ангиографию
- Активность
- 600
У меня такое обычно бывает когда долго работаю за компьютером, не разжимая мышки по несколько часов. Понимаю, что вредно, но такая работа.
- Активность
- 600
Помогает обычно в этом случае, делать перерывы, и разминку делать по несколько минут.
- Активность
- 600
Да, разминку не только для рук , но и для ног делать стоит.
- Активность
- 600
И чтобы спина не уставала. Кровообращение нужно нормализовать во всём организме.
- Активность
- 600
Мне в своё время помогли специальные массажные шарики, резиновые с шероховатой поверхностью. Они не только массажируют, их надо сжимать и разжимать, вроде как небольшая физкультура получается.
М
медовый
⚪
Онемение кистей и ног, особенно ночью, может быть связано с нарушением кровообращения или сдавлением нервов — например, синдромом запястного канала, компрессией нервов в шее (цервикальная радикулопатия) или венозным застоем. Разный размер и вздутие вен на кисти тоже требуют внимания — это может говорить о венозной недостаточности или других сосудистых проблемах.
Важно убедить брата всё же обратиться к врачу — неврологу и сосудистому специалисту, чтобы провести обследование (например, УЗДГ вен, электромиографию, рентген или МРТ шейного отдела). Без диагностики есть риск усугубления проблем, которые могут привести к постоянным неврологическим нарушениям, боли или ухудшению функции руки и ноги.
До визита к врачу стоит продолжать умеренную активность, избегать резких нагрузок, соблюдать правильную позу во время игр и сна, возможно — применять поддерживающие повязки на кисти и делать легкий массаж.