Рождественский пост: Календарь питания с 2 по 6 января

[Vivien]

Это последняя и самая строгая неделя Рождественского поста, который длится 40 дней – с 28 ноября по 6 января. Как же питаться 2-6 января?
С 2 января пост ужесточается. В последнюю неделю поста разрешено вкушение только неваренной пищи (сухоядение), а некоторые люди и вовсе принимают решение отголодать.
Среда, 2 января – сухоядение. Разрешается еда без растительного масла 1 раз в день после восхода первой звезды.
Четверг, 3января – сухоядение. Разрешается еда без растительного масла 1 раз в день после восхода первой звезды.
Пятница, 4 января – сухоядение. Разрешается еда без растительного масла 1 раз в день после восхода первой звезды.
Суббота, 5 января – сухоядение. Разрешается еда без растительного масла 1 раз в день после восхода первой звезды.
Воскресенье, 6 января – сухоядение. Разрешается еда без растительного масла 1 раз в день после восхода первой звезды.
Напомним также, что дабы не навредить здоровью, из поста нужно выходить правильно.