Здравствуйте уважаемый Сергей Станиславович. Спасибо Вам за незамедлительный ответ.
Мне, оказалось, весьма сложно выбрать главное в моей ситуации, поскольку, самой ситуации нет, есть несколько ситуаций и кризисных явлений с ними связанных, происходивших и происходящих на стыке этих ситуаций.
За последний период (2 года) я пережила два острых явления, которые, как мне кажется, повлекли за собой нарушения психики. Это упадок в приватной сфере - развал брака, и подъем в публичной сфере - защита кандидатской с последующим подъемом по карьерной лестнице. (В нашем обществе, уж так повелось, добивают тех, кому плохо и поколачивают тех, кому хорошо, по мнению того же общества). Так вот, я попала между этих двух жерновов, со всеми прелестями последствий. До этого «чудного» периода были еще более тяжелые удары судьбы. Пережила семь командировок мужа в Чечню, гибель его сослуживцев, когда он был там. Была еще неустроенность быта – жили у моей матери, которая страдает белой горячкой. Был очень тяжелый размен квартиры с матерью, нам досталась крохотная жилплощадь. Нужно было рожать детей, зрели конфликты и ссоры на этой почве, и не только. Итог – распался десятилетний брак.
Все это привело практически к помешательству: разговоры с самой собой вслух, спутанность сознания, проблемы с речью, памятью, алкоголизм в начальной стадии, одним словом, регресс был налицо.
Нашла в себе силы, как-то «повыбралась» из мрака, да вот только мучают последствия:
1. все еще не могу забыть бывшего мужа, все смешалось любовь и ненависть. Считаю, что он недостоин счастья, если я несчастлива. А может это уже какая-то навязчивость, проявление эгоцентризма или что-то еще? Как избавиться?
2. стала настолько неуверенна в себе, зависима от чужого мнения, постоянно изничтожаю себя за промахи на работе и в личных отношениях. Когда бываю одна, чаще дома всегда проигрываю какие-то негативные ситуации, которые произошли только что или в глубоком детстве, все равно, и, как правило, все это происходит вслух. Не могу поймать себя на том моменте, когда это начинается, следовательно, не могу прекратить это сама. Как избавиться от этого явления? Как повысить самооценку и уверенность в себе?
3. очень раздражительна, груба, несдержанна, проблемы в общении с коллегами, но тут дело еще в том, что для бывших коллег я уже чужая, (так как я поднялась по социальной лестнице, а они нет), а для нынешних – я еще чужая (поскольку не так умна и опытна как они, да и наработок маловато). Да и вообще, очень и очень пытались эти коллеги склонить, извините за прозу жизни, «к вылизыванию нежных мест», но я не такой человек, да и характер у меня достаточно жесткий, говорят даже волевой. За спиной они меня называют: «хочешь мира – готовься к войне», хотя если меня не обижать, я вполне управляемый человек. Устала от ожидания толчка в спину, подножек и другой атрибутики желающих сломать. Как научиться ставить на место «уважаемых коллег» и не только, а еще лучше, не обращать внимания, если такое возможно для меня?
Каждая подобная ситуация меня выбивает из колеи, скачет давление, сердце болит, да еще много других есть болезней, возникших на фоне стрессов, (эти болезни меня и погнали к Вам за помощью). Боюсь, если так дальше будет продолжаться, я долго не протяну.
В общей сложности, все описанное выше, продолжается 6 лет.
Еще один немаловажный момент – это детство. В детстве я росла забитым, закомплексованным ребенком, очень часто болела и очень плохо училась, с 13 до 16 лет была очень несимпатичной. Что касается родителей, то отчим – ленивый, слабовольный, податливый человек. Мать – лицемерная, грубая, жестокая, нервозная женщина. Избивала за любую провинность, вместо того чтобы заниматься развитием моих способностей - унижала, издевалась надомной, заставляла делать ужасные вещи, одним словом – это было насилие физическое и моральное, но при всем этом мы всегда очень хорошо питались и были красиво одеты. Надо сказать, что моя мать была нелюбима ее матерью. Может быть, мои проблемы являются следствием глупости и жестокости бабушки или даже прабабушки?
Как забыть ВСЕ? Как перестать ненавидеть всех и все вокруг и себя, как настроить себя на позитив?
Сергей Станиславович, очень хотелось бы диагностироваться и получить от Вас рекомендации, если это возможно, и еще, я наверно злоупотребила Вашим вниманием, извините.
Мне, оказалось, весьма сложно выбрать главное в моей ситуации, поскольку, самой ситуации нет, есть несколько ситуаций и кризисных явлений с ними связанных, происходивших и происходящих на стыке этих ситуаций.
За последний период (2 года) я пережила два острых явления, которые, как мне кажется, повлекли за собой нарушения психики. Это упадок в приватной сфере - развал брака, и подъем в публичной сфере - защита кандидатской с последующим подъемом по карьерной лестнице. (В нашем обществе, уж так повелось, добивают тех, кому плохо и поколачивают тех, кому хорошо, по мнению того же общества). Так вот, я попала между этих двух жерновов, со всеми прелестями последствий. До этого «чудного» периода были еще более тяжелые удары судьбы. Пережила семь командировок мужа в Чечню, гибель его сослуживцев, когда он был там. Была еще неустроенность быта – жили у моей матери, которая страдает белой горячкой. Был очень тяжелый размен квартиры с матерью, нам досталась крохотная жилплощадь. Нужно было рожать детей, зрели конфликты и ссоры на этой почве, и не только. Итог – распался десятилетний брак.
Все это привело практически к помешательству: разговоры с самой собой вслух, спутанность сознания, проблемы с речью, памятью, алкоголизм в начальной стадии, одним словом, регресс был налицо.
Нашла в себе силы, как-то «повыбралась» из мрака, да вот только мучают последствия:
1. все еще не могу забыть бывшего мужа, все смешалось любовь и ненависть. Считаю, что он недостоин счастья, если я несчастлива. А может это уже какая-то навязчивость, проявление эгоцентризма или что-то еще? Как избавиться?
2. стала настолько неуверенна в себе, зависима от чужого мнения, постоянно изничтожаю себя за промахи на работе и в личных отношениях. Когда бываю одна, чаще дома всегда проигрываю какие-то негативные ситуации, которые произошли только что или в глубоком детстве, все равно, и, как правило, все это происходит вслух. Не могу поймать себя на том моменте, когда это начинается, следовательно, не могу прекратить это сама. Как избавиться от этого явления? Как повысить самооценку и уверенность в себе?
3. очень раздражительна, груба, несдержанна, проблемы в общении с коллегами, но тут дело еще в том, что для бывших коллег я уже чужая, (так как я поднялась по социальной лестнице, а они нет), а для нынешних – я еще чужая (поскольку не так умна и опытна как они, да и наработок маловато). Да и вообще, очень и очень пытались эти коллеги склонить, извините за прозу жизни, «к вылизыванию нежных мест», но я не такой человек, да и характер у меня достаточно жесткий, говорят даже волевой. За спиной они меня называют: «хочешь мира – готовься к войне», хотя если меня не обижать, я вполне управляемый человек. Устала от ожидания толчка в спину, подножек и другой атрибутики желающих сломать. Как научиться ставить на место «уважаемых коллег» и не только, а еще лучше, не обращать внимания, если такое возможно для меня?
Каждая подобная ситуация меня выбивает из колеи, скачет давление, сердце болит, да еще много других есть болезней, возникших на фоне стрессов, (эти болезни меня и погнали к Вам за помощью). Боюсь, если так дальше будет продолжаться, я долго не протяну.
В общей сложности, все описанное выше, продолжается 6 лет.
Еще один немаловажный момент – это детство. В детстве я росла забитым, закомплексованным ребенком, очень часто болела и очень плохо училась, с 13 до 16 лет была очень несимпатичной. Что касается родителей, то отчим – ленивый, слабовольный, податливый человек. Мать – лицемерная, грубая, жестокая, нервозная женщина. Избивала за любую провинность, вместо того чтобы заниматься развитием моих способностей - унижала, издевалась надомной, заставляла делать ужасные вещи, одним словом – это было насилие физическое и моральное, но при всем этом мы всегда очень хорошо питались и были красиво одеты. Надо сказать, что моя мать была нелюбима ее матерью. Может быть, мои проблемы являются следствием глупости и жестокости бабушки или даже прабабушки?
Как забыть ВСЕ? Как перестать ненавидеть всех и все вокруг и себя, как настроить себя на позитив?
Сергей Станиславович, очень хотелось бы диагностироваться и получить от Вас рекомендации, если это возможно, и еще, я наверно злоупотребила Вашим вниманием, извините.
). Прежде чем предложить свою помощь и свои пути выхода из этой ситуации, я хотел бы узнать Ваши. Какие у Вас планы и как Вы думаете выходить из этой ситуации? Какую помощь от меня Вы хотели бы получить? Ваши ожидания?
