Посоветуйти, чем можно заниматься при ВСД, она у меня так не особенно прояв...

[Ирина]

Посоветуйти, чем можно заниматься при ВСД, она у меня так не особенно проявляется, но после шейпинга голова "тяжелая". А фигуру надо подкачать. Спасибо!
Ирина, 25 лет.

 

[Евромедпрестиж]

Вегетососудистая дистония хорошо лечится фитнесом, при условии грамотного подбора методик тренировок. Скорректируйте нагрузку с Вашим тренером.

 

[Екушева Е.В.]

Ирина, вероятно, головные боли возникают из- за реакции сосудов головного мозга в ответ на физическую нагрузку. Прежде, чем подбирать комплекс упражений, надо разобраться в причинах головной боли и подкорректировать выявленные нарушения. Поэтому, сходите к неврологу на прием, чтобы не мучиться после занятий, которые должны приносить только пользу, а не неприятные ощущения.