Ответ: ПОСОВЕТУЙТЕ
Вибромассажер сам по себе не позволяет худеть. Основное его применение - это подтяжка кожи и тонизация мышц в процессе снижения веса. Я противник "ленточного" тренажера, так как он не профессиональнеый, бытовой, но это не означает, что он бесполезен - просто его эффективность немного ниже платформенных профессиональных вибротренажеров. Осторожность необходима в том, что вибрация противопоказана при флеботромбозах и тромбофлебитах, при выраженной варикозной болезни, при гинекологических проблемах (миомы, дисплазии... - необходима консультация гинеколога для исключения таковых). Основное в процессе снижения веса - это питание и движения. Просто так посоветовать ничего не могу, так как есть много особенностей, которые необходимо учитывать при питании и при снижении веса - самое главное - соблюдать режим питания днем, отказаться от приемов пищи на ночь и пить достаточное количество жидкости. Мы здесь уже не раз обсуждали общие рекомендации. А лучше всего обратитесь к Вашему доктору и вместе с ним займитесь снижением веса. Тренажер без соответствующих изменений в режиме питания эффекта снижения веса не даст. У вас не так много лишних килограммов, Вы без особых сложностей от них избавитесь, надо только Вам захотеть. С уважением,
