ПОМОГИТЕ!!!!!

[*skarlett*]

Не переношу кефир и вареную капусту! Но похудеть действительно надо((


При росте 168 я вешу 61 кг. Перебор не огромный, но тем его тяжелее сбросить.


Искренне признательна за советы)

 

[Идигидра]

А худеют только с помощью капусты и кефира?

 

[Fire]

Совет. Записывайте:


Отказаться от кефира, вареной капусты, сахара (и содержащих его продуктов) и белой муки (и содержащих её продуктов)

 

[Anasha_aka]

Ограничить потрябляемые жиры, поменьши жрать в конце концов=)

 

[*skarlett*]

Идигидра, нет, просто почти во все диеты они включены. И рыба((

 

[Идигидра]

Идигидра, нет, просто почти во все диеты они включены. И рыба((

Вы серьезно???? В мою далекую бытность сидения на различных диетах никуда не входили ни кефир, ни рыба, ни капуста.





Другое дело, что все эти диеты несли временный, а не постоянный эффект.

 

[*skarlett*]

Идигидра, нет, просто почти во все диеты они включены. И рыба((

Вы серьезно???? В мою далекую бытность сидения на различных диетах никуда не входили ни кефир, ни рыба, ни капуста.





Другое дело, что все эти диеты несли временный, а не постоянный эффект.

Наверное... Просто мне попадаются лишь такие)

 

[*skarlett*]

Совет. Записывайте:


Отказаться от кефира, вареной капусты, сахара (и содержащих его продуктов) и белой муки (и содержащих её продуктов)

Спасибо большое! Надеюсь, поможет)