Почему мы так зверски неправильно худеем?

[Scud]

В нашем мире стандарт красивого тела сильно отличается от стандарта здорового тела. В такой ситуации большинство способов похудения и само похудение зверско и нездорово (конечно, из всего бывают исключения).



Любое насилие над тем что дано природой зверско и нездорово. И стандарт красивого тела ни при чём. Красивое тело дается при рождении, когда же любое тело пытаются подогнать под стандарт красивого да ещё и любыми способами вот тут и начинается процесс с нездоровыми последствиями.

 

[олег 2002]

пора поделиться, как ты там правильно худеешь

кофе-мейл

 

[Kislota]

Скорее всего это не мазохизм, а элементарное незнание... Ещё очень жаль, что для многих "совершенство" ограничивается только внешним видом - а вот про здоровье мало кто вспоминает до появления проблем...

Пока организм молодой и выдерживает такое зверское отношение к себе, но с возрастом это все аукнется проблемами с желудком и вообще со всей эндокринной системой.

 

[ZlatoVlas]

В основном все , когда решают худеть, хотят сбросить вес сразу и сейчас, но ведь вес набирался на протяжении определенного времени ( месяцы, годы), и поэтому нельзя похудеть вот так, сразу. Это то же труд, и не малый. А быстрое похудение ведет к нарушениям в организме.

 

[Стас2]

А у нас же народ такой - надо все и сразу! У меня сотрудница на банкете весь вечер что-то топтала... Сидит уже, еле дышит, посидит-посиди и опять к салату тянется. Я ей говорю: Танюша, что это ты как с цепи сорвалась? А она: Так в понедельник на диету строгую сажусь - вот, отрываюсь напоследок! )) Так что не удивлен.

 

[nedug46967]

Да, чтоб быть в хорошей форме, нужно постоянно держать себя в руках, контролировать питание. Но особенно вначале трудно подсчитывать калорийность съеденного и тогда очень помогают дневники, которые считают сколько съедено, сколько потрачено http://www.bormental.ru/. Потом уже это все останется в памяти, и будет легче.

 

[Liliit]

Просто для большинства есть понятие "диета" - как временная мера для сброса веса. И мало для кого есть понятие "здоровое питание", которого придерживаешься всю жизнь и благодаря которому и чувствуешь себя хорошо, и весишь меньше.