Н
Незарегистрированный
⚪
Здравствуйте,мне 22 года, активно занималась спортом,плаванием, 5 февраля катаясь с горок получила травму, перелом поперечных отростков позвоночника L3, L4, L5 с правой стороны, 2 недели пролежала в больнице, при выписке сказали носить поясничный корсет и воздержаться от любых физических нагрузок в ближайшее время, сидеть нельзя до апреля. Пока никаких дополнительных процедур мне не назначали и не говорили делать,должны на лфк направить скоро, врачи все по-разному говорят всё, кто-то,что через 2 месяца можно потихоньку возвращаться заниматься плаванием и спортом, а кто-то,что через 6 месяцев можно начинать.
1. Подскажите,когда можно начать ходить в бассейн.
2. Можно ли заниматься гимнастикой.
3. И летом в середине июля я планировала идти в поход на алтай, сплав на катамаранах, по идее времени много пройдёт, но не отразится ли это в дальнейшем.
Заранее, спасибо!
1. Подскажите,когда можно начать ходить в бассейн.
2. Можно ли заниматься гимнастикой.
3. И летом в середине июля я планировала идти в поход на алтай, сплав на катамаранах, по идее времени много пройдёт, но не отразится ли это в дальнейшем.
Заранее, спасибо!
