М
МАрина
⚪
Около месяца мучаюсь очень неприятной бессоницей - каждую ночь просыпаюсь ровно в 4 утра и больше не могу заснуть, хотя хочется спать. Потом весь день болит голова, засыпаю вечером хорошо, а ночью опять все сначала. Подскажите, как избавится от этого?
