обруч

[Гость]

Девочки, купила Acu hoop. Ну никак в него эти пупырышки не вставляются Как вы справились???

 

[kushkush]

Девочки, купила Acu hoop. Ну никак в него эти пупырышки не вставляются Как вы справились???

Ой, а мне эти пупырышки друг вставлял. Сильно надавить надо, как я поняла. Без мужской помощи не обойтись. Расскажешь о результатах потом .

 

[kushkush]

А обруч больше никто не крутит??

 

[tokyo girl]

я кручу с августа где то через день минут по 40. как уже писала, только в одну сторону получается, но я не сдаюсь, в другую всё равно пытаюсь крутить...только он падает всё время


талия на 3 сантиметра уменьшилась и вообще какая то легкость (если так можно выразиться ) в области живота и талии чувствуется...

 

[Nadyshka]

А я тоже вчера начала обруч крутить!!! И пресс качать, до обруча 15 раз, потом обруч 20 минут и опять 15 раз пресс. Вот!!!