Нижний удерживатель разгибателей

Активность
5
После перелома лодыжки и последующей операции появилось ограничение в движении сустава.Есть чувство, что удерживатель разгибателей как опоясывающая лента не дает стопе двигаться вертикально вверх. Как будто он стал короче после операции. Можно ли с помощью упражнений его растянуть или надо делать операцию? Спасибо.
 
Назад
Сверху