Можно ли зарядку делать вечером? Все за и против

  • Автор темы Автор темы Недуг.Ру
Я, как натуральная сова, могу только по вечерам нормально заниматься фитнесом. Наверное как хищники - они же по ночам идут на охоту)
 
И для меня приемлемо только вечернее время, когда я никуда не спешу, как утром.
 
По моему в большинстве случаев в вечерних занятиях больше плюсов в этом чем минусов :) Пусть даже врачи советуют иначе
 
Сколько не слышала мнений профессионалов. Все за утренние пробежки и зарядки. А на деле организм у каждого разный. И потребности разные.
 
А назовите хоть одного доктора, от которого вы это слышали?
Одно дело 5 минут руками утром помахать, а другое - пробежка.
 
Я делаю упражнения вечером. Почему? Потому что дома я одна, дети на кружках ,муж еще на работе, и никто не видит как я пыхчу и потею)))
 

Интересуются также

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху