Мне 34 года. Последние 3 года когда я засыпаю немеют и опухают руки, особен...

[Лариса]

Мне 34 года. Последние 3 года когда я засыпаю немеют и опухают руки, особенно кисть правой руки. Очень часто (почти каждую ночь) это случается в межсезонье или после интенсивной физической работы. Просыпаюсь от боли в руках. Посоветуйте, что делать, чтобы избавиться от этого?

 

[Учкин И.Г.]

Это проблемы с шейным отделом позвоночника. Спите строго на спине, на подушке в форме полена, делайте гимнастику, при необходимости обратитесь (после рентгенографии) к массажистам или мануальным терапевтам.