Механические беговые дорожки

[nedug52985]

Что скажете на счет механической беговой дорожки? Мне кажется, что на ней можно достичь больших результатов, чем на обычной дорожке. Если у кого-то дома есть такая, расскажите как вы тренируетесь, сколько раз в неделю, сколько часов и каких результатов добились.

 

[Полинa]

Мне стыдно, но я понятия не имею, что такое механическая беговая дорожка.
Для меня бег - это свежий воздух в любую погоду.
Смысл дома бегать в закрытом помещении?

 

[Максим_]

тонус мышцам можно конечно придать,но это не заменит пробежек на свежем воздухе,работа легких обогащенных кислородом

 

[nedug79051]

Какие самые надежные?

 

[Полинa]

Самые надежные дорожки - это тропинки в ближайшем парке или лесу.
А беговая дорожка далеко не всем показана, осторожным нужно быть, если есть проблемы с суставами.

 

[bigvitek]

У родных велотренажёр выполняет роль вешалки , друг свои тренажёры отвез на дачу , всё это лажа полная очень трудно дома настроить себя на полноценную тренировку. У меня две пары наборных гантелей ржавеет. Только спортзал и стадион или парк.

 

[Полинa]

А я бы педали крутила во время сериала, например
Но это правда, если время на сериалы есть

 

[Наталья__]

У меня велотренажер так и остался неразобранный в упаковке. Все-таки нет ничего лучшего, чем походить пешком, без лифта, можно в дороге на работу выйти на остановку раньше, пойти пешком. По мне, эффект 100%

 

[Наталья__]

Мне стыдно, но я понятия не имею, что такое механическая беговая дорожка.
Для меня бег - это свежий воздух в любую погоду.
Смысл дома бегать в закрытом помещении?

Поддерживаю!! Дома скучно, дорожка занимает место в спальне. А утром можно пробежаться по набережной ,школьному стадиону, и эффективнее и приятнее

 

[Полинa]

У меня велотренажер так и остался неразобранный в упаковке.

А почему так?
Это был подарок? Кто же это так вам подарок сделал, не зная ваших предпочтений?
Если бы мне подарили что-то совершенно не нужное, то я бы отдала его обратно в магазин.

 

[Наталья__]

А почему так?
Это был подарок? Кто же это так вам подарок сделал, не зная ваших предпочтений?
Если бы мне подарили что-то совершенно не нужное, то я бы отдала его обратно в магазин.

Нет, не подарок, покупала себе сама. Была в декрете, после родов набрала вес лишний, переживала,что не могла похудеть. Но потом прекратила кормить грудью, ходила пехом , много гуляла с коляской, потом вышла на работу... И вернулась к прежнему весу без тренажера

 

[nedug69037]

Так если покупали, то в тот момент же собирались заниматься?
Что же могло за один день так измениться в вашей жизни, что вы даже не распаковали покупку?!?!?!

 

[nedug99786]

Хорошая штука для кардио нагрузок, в качестве разминки перед силовой нагрузкой.

 

[nedug65439]

У родных велотренажёр выполняет роль вешалки , друг свои тренажёры отвез на дачу , всё это лажа полная очень трудно дома настроить себя на полноценную тренировку. У меня две пары наборных гантелей ржавеет. Только спортзал и стадион или парк.

Знакомая ситуация... И все же думаю купить беговую дорожку, выбираю разные модели...Есть необходимость, поскольку нет возможности бежать в парк, на фитнес и прочие общественные места...

 

[nedug103061]

Хорошая штука для кардио нагрузок, в качестве разминки перед силовой нагрузкой.

Такая разминка может стать той самой силовой нагрузкой.

 

[nedug103347]

У меня стоит беговая дорожка, и я ей пользуюсь, когда непогода, и в зимнее время года, а так бегаю по стадиону. Любой тренажер дома, для людей которые могут само организовываться, иначе ни как.