Моим иделом с детства был тип фигур французских моделей. Сама никогда не была толстой. Мой рост - 176 см., а вес колеблется от 55 до 57 кг. Довольна своей фигурой я была только тогда, когда вес был 53 кг. Меня раздражает моё неправильное питание - в основном мучные продукты. Понимаю, что это привычка. Хочу начать правильно питаться не только для того, чтобы сбросить 2-3 кг., но и для того, чтобы чувствовать себя комфортно и не ощущуть тяжести в желудке. Как отказаться от вредных продуктов и начать правильно питаться? Ведь я занимаюсь спортом, мне это просто необходимо.
Постоянно сравниваю себя с худенькими, меня это убивает. Нужна ваша помощь!!!!!!
Постоянно сравниваю себя с худенькими, меня это убивает. Нужна ваша помощь!!!!!!