Контрастный душ - за и против

[tessa]

Я бы не сказала, что это дает ошеломляющие результаты
Но уже тот факт, что на протяжении последнего года моя грудь не меняет формы, уже хорошо
По-крайней мере, для меня

Это только от душа или в комплексе с упражнениями???

 

[crocerossina]

В комплексе с упражнениями
Хотя это элементарные упражнения
Я уже описывала
Но могу повториться, если нужно

 

[tessa]

В комплексе с упражнениями
Хотя это элементарные упражнения
Я уже описывала
Но могу повториться, если нужно

Спасибо, я помню...

 

[Торика]

У меня не получается принимать контрастный душ. Не говоря уже об упражнениях))

 

[nedug50045]

Многие думают почему-то, что контрастный душ - это то под кипятком стоять, то ледяной водой следом обливаться. Контраст температур на самом деле не очень большой. Да - ощутимый, но не шоковый. А пользы от контрастного душа действительно много.