как стать спокойной и вернуть сон?помогите!!!

[elenka]

Я очень эмоциональная,всё принимаю близко к сердцу,ранимая...В последнее время у меня происходило очень много событий различного характера...И по всей видимости я очень перенапряглась эмоцмонально и теперь у меня пропал сон.Я понимаю,что без сна человек не может обойтись,но мне совершенно не хочется спать,при этом я хочу каждый день на работу,я полна сил и энергии и совершенно не устаю!!! Алкоголь,снатворные я не принимаю..Долго так продолжатся не сможет,поэтому нужно срочно принимать меры.Помогите!!!

 

[elenka]

 

[Wel:-D]

Здравствуйте elenka! Если Вы эмоциональная и у Вас последнее время произошло много значимых для Вас событий, то функциональное расстройство сна на некоторое время вполне возможно, тем более, (и это важно!) "Вы полны сил и энергии и совершенно не устаёте". Это нормально. Имеет смысл обращать внимание на это состояние, только в том случае, если Вы станете чувствовать себя плохо, скажем, вставать утром усталой и разбитой.
Пока этого нет, Вам не о чем беспокоиться - Ваш организм сам придёт в норму.