Извините, если вопрос не к вам. У меня появляется холодок во рту, после сс...

[Аноним]

Извините, если вопрос не к вам. У меня появляется
холодок во рту, после ссоры с мужем. ,после рассказа о людях, горе которых я принимаю близко к сердцу. ,и мне уже не по себе от такого состояния. Я еще молода и у меня маленькие дети.
Муж конечно нервы трепит, но я себя контролирую.
Подскажите, как я должна себе помочь. Спасибо.

 

[Екушева Е.В.]

Подобными нарушениями занимаются психотерапевты. Лучше обратиться к ним, чем контролировать себя в эмоциональной ситуации.