Физические упражнения

[marinachka09]

Здраствуйте,мне 34 у меня обнаружили грыжу Шморля,я бы хотела задать вопрос:
1) возможно ли при таком диагнозе заниматся силовыми упражнениями,а именн-качать пресс(от пола) подтягиватся на турнике?