Экспресс-диета 3х3

[Daniela]

Фитнессом занимаешься? Если да, то как давно?

 

[Marlene]

Фитнессом занимаешься? Если да, то как давно?

Неа

 

[Daniela]

Фитнессом занимаешься? Если да, то как давно?

Неа

А намерение имеется? Дело в том, что если обычно ты питаешься нормально, а не моришь себя голодом, то похудеть с помощью диеты легко . Но без физической нагрузки, или как минимум дополнительных 1-часовых прогулок в среднем темпе достигнутого веса ты не удержишь

 

[Marlene]

Фитнессом занимаешься? Если да, то как давно?

Неа

А намерение имеется? Дело в том, что если обычно ты питаешься нормально, а не моришь себя голодом, то похудеть с помощью диеты легко . Но без физической нагрузки, или как минимум дополнительных 1-часовых прогулок в среднем темпе достигнутого веса ты не удержишь

Намереваюсь я всегда. Йога - уже прогресс.


Питаюсь вполне нормально, в куске вкуснючего торта себе не откажу. И гуляю регулярно - собак вынуждают, даже если самой не хочется нос на улицу показывать.

 

[Кошка:)]

Тьфу, ну и диетка по избавлению от здоровго желудка и печени! уж если хочется посидеть на какой-нибудь ограничительной беде, гда уж сидите на Протасове, что ли. С этой диеты будет поносить и обезвоживать, имхо, за счет того и "похудение".

 

[Marlene]

От курицы, яблок и сыра? Не думаю.





А что такое Протасов? Не подскажете ли?

 

[lovely мима...]

Проблема в том, что многие считаю, что посидели на диетке недельку, сбросили 5 кило. И УРА!!! теперь они стройняшки!! Но ведь все это временно. А трудиться ой как не хочется. А чтобы оставаться вечно молодой и здоровой надо всю жизнь вести здоровый образ жизни.


А хочется то по моновению волшебной палочки стать красавицей, а не истязать себя фитнессом и отказываться от любимых продуктов, а чтоб пончики жевать и на диване валяться, при этом оставаясь стройняшкой.

поэтому-то я в диеты не верю... ни разу в жизни к ним не пребегала даже в экстренных случаях...

 

[Тони]

От курицы, яблок и сыра? Не думаю.





А что такое Протасов? Не подскажете ли?

Набери в посковике "диета Протасова" и посмотршь...я сидела на ней...нормальная диета...не голодная...сбросила 4 кг...хотелось правда больше....

 

[Marlene]

От курицы, яблок и сыра? Не думаю.





А что такое Протасов? Не подскажете ли?

Набери в посковике "диета Протасова" и посмотршь...я сидела на ней...нормальная диета...не голодная...сбросила 4 кг...хотелось правда больше....

найдено. вполне приличная. Но по своей глубокой сути - 3х3 похода на неё

 

[Кошка:)]

От курицы, яблок и сыра? Не думаю.





А что такое Протасов? Не подскажете ли?

От сочетания. День на кефире - кишечник запросто может не справиться. Яблоки - как уже говорили, п...ц кислотности желудка. три дня вина - алкоголь очень сильно обезвоживает. Затем мясо без соли - нет восполнения минеральных солей.


Не факт,ч то все это произойдет, но нужно ли столько факторов риска (на каждый продукт) сразу???


Здесь был отдельный топик по протасову.

 

[Marlene]

От курицы, яблок и сыра? Не думаю.





А что такое Протасов? Не подскажете ли?

От сочетания. День на кефире - кишечник запросто может не справиться. Яблоки - как уже говорили, п...ц кислотности желудка. три дня вина - алкоголь очень сильно обезвоживает. Затем мясо без соли - нет восполнения минеральных солей.


Не факт,ч то все это произойдет, но нужно ли столько факторов риска (на каждый продукт) сразу???


Здесь был отдельный топик по протасову.

За наводку на отдельный топик - спасибо!





Кефир я и так потребляю в больших количествах - так что день исключительно кефирный не убьёт меня ; яблоки - не могу сказать, что ем их мало. Правда, 3-хдневную любоффь с яблоками ещё не практиковала Алкоголь предполагается частично заменить другой жидкостью. Ну а соль я и так не потребляю.

 

[Кошка:)]

От курицы, яблок и сыра? Не думаю.





А что такое Протасов? Не подскажете ли?

От сочетания. День на кефире - кишечник запросто может не справиться. Яблоки - как уже говорили, п...ц кислотности желудка. три дня вина - алкоголь очень сильно обезвоживает. Затем мясо без соли - нет восполнения минеральных солей.


Не факт,ч то все это произойдет, но нужно ли столько факторов риска (на каждый продукт) сразу???


Здесь был отдельный топик по протасову.

За наводку на отдельный топик - спасибо!





Кефир я и так потребляю в больших количествах - так что день исключительно кефирный не убьёт меня ; яблоки - не могу сказать, что ем их мало. Правда, 3-хдневную любоффь с яблоками ещё не практиковала Алкоголь предполагается частично заменить другой жидкостью. Ну а соль я и так не потребляю.

Да я кефира тож пью по 0,8 - 1 л в день, но вот от мысли, что кроме него - ни мяса, ни овощей, ни овсянки не будет мой организм начинают сотрясать кишечные конвульсии (я лет пять назад попробовала разгрузрчный денек на кефире .. )


Насчет замены алкоголя - хм, я думаю, что тогда ты не сможешь рассчитывать на обещанный энтой диеткой результат. ) Ведь на обезвоживание ее созидатели явно рассчитывали.


Протасов гораздо более разнообразное и полезное питание предлагает, к тому же в общем=-то вполне типичное для среднеруской природы. А тут монодиетические три дня.. я свое тело не настолько ненавижу, чтобы такие опыты над собой производить.