Недавно на первом канале показывали уже второй раз Татьяну Малахову со своей методикой по снижению лишнего веса. Если верить рассказам участников, то это действительно эффективная методика. Данная методика (диета) Татьяны Малаховой основана на правильной организации теплообмена и дисциплины в питании. Кто-то уже читал её книгу или же сам испробовал методику в действии?