Подобное состояние может быть связано с сезонным гиповитаминозом, недостаточным пребыванием на свежем воздухе, неправильным питанием и др. Таким образом с целью улучшения состояния показан прием поливитаминных препаратов, регулярные прогулки и нормализация рациона. Также помогает прием растительных биостимуляторов - настойки аралии, лимонника, корень жень- шеня, крепкий чай и кофе.
Однако зачастую "хроническая усталость" связана с железодефицитной анемией (снижением содержания в крови гемоглобина и эритроцитов). Это часто случается у женщин и связано с хронической кровопотерей (менструации, геморрой, кровоточивость в кишечнике и т. д. ) Необходимо сделать клинический анализ крови и при выявлении железодефицитной анемии назначить препараты железа. Также в этом случае понадобится консультация гинеколога и гастроэнтеролога.
