Добрый день! Скажите, вот когда испытываешь стресс, но можешь сдержать в се...

[alik]

Добрый день! Скажите, вот когда испытываешь стресс, но можешь сдержать в себе негативные эмоции и забыть обо всем через некоторое время - лучше так и сделать или следует выплеснуть эти эмоции на кого/ что нибудь ? Что полезней ?
Спасибо

 

[врач]

Лучше выплеснуть на ЧТО- НИБУДЬ(т. к. в чем же виноваты окружающие люди? ). А не отреагированные эмоции превращаются в психосоматические расстройства.