Добрый день подскажите что каким и средствами можно укреплять зубы : )- ...

[Олег]

Добрый день
подскажите что каким и средствами можно укреплять зубы : )- проблема в недостатке Са как говорит мой стоматолог - последний раз - здоровый зуб буквально развалился - хотя там не было кариеса или пломбы и пр. И еще проблема - приходиться постоянно лечить зубы - регулярно возникают какие- то дырочки- зубная паста хорошая в командировки езжу не часто зубной нитью пользуюсь стоматологическая поликника тоже хорошая а все равно проблемы с зубами регулярно

 

[Ирина]

Полезно съедать ежедневно скорлупку куриного яйца

 

[Торопов Е.Н.]

Олег, сами по себе зубы не разваливаются, значит была скрытая кариозная полость. И если Вы всё делаете правильно (в том числе и правильно применяете лечебные пасты), то больших проблем, кроме профилактического посещения стоматолога дважды в год у Вас быть не должно. Насчет кальция - наиболее усваиваемая его форма содержится в твороге и молочно- кислых продуктах. Скорлупы хоть объешьтесь, эффекта не будет. Лечебные пасты, необходимо применять дважды в неделю, вместо обычных и не смывать их сразу после процедуры, т. к. лечебные компоненты должны наиболее полно всосаться через десну, а для этого необходимо около 10 минут (4 мин. чистка зубов + 5- 6 мин. не споласкивать). Многие полагают, что просто достаточно чистить зубы лечебными пастами, но это заблуждение, т. к. именно через десну в организм поступают лечебные добавки.