дискомфорт с подозрением на... геморрой?

[WEL]

Здравствуйте! В течение нескольких дней во время дефекации у меня выделяется кровь и появляется несильная боль. До и после - боли или дискомфорта нет. Подскажите, как я сам могу исправить ситуацию, т. к. нет возможности попасть на прием к врачу. Спасибо.