Через сколько у вас появляются первые результаты похудения?

[melissin]

Скорое наступление весны сподвигло меня на расставание с лишними зимними килограммами... Перестала кушать после 6 вечера и начала заниматься по "ножками мирового стандарта".Жду теперь первых результатов,чтобы появился стимул

Как быстро вы приближаетесь к желаемому результату?

 

[Voland]

вообще-то когда как...в зависимости от первоначального состояния..В среднем через 2 недели.

 

[bormotolog]

А я себя подбадриваю и занимаюсь самообманом с первого дня начала "подвига" Вот тут чуть-чуть убавилось, а вон там чуть-чуть разгладилось... В общем, ищу и нахожу малюююсенькие изменения к лучшему. Но объективно - любимые брюки, которые портниха подгоняла строго "по фигуре", начали болтаться на мне через две недели. А через два месяца пришлось с ними (с брючками) расстаться - сваливаются.

 

[Касатка]

Через неделю.

 

[Анабель 18]

Девочки, а в чем суть? Разъясните, пожалуйста.

 

[yashka]

стараться меньше кушать, смотреть на весы, я вот на пример в неделю худею на кг, не занимаясь спортом, просто ем один раз в день, обычно вечером (после 6-8 точно), сейчас стал делать зарядку с утра, отжимания, прессик, дел всего на пять минут... ну вот и все.

 

[elder]

Sestrenka



Поздравляю С помощью чего вам удалось добиться результата?



antoshka

К весам пока тоже не подхожу Хотя у меня нет лишнего веса,но и мышц нету :-( Поэтому для меня идеал похудения уменьшиться в объёмах.Не знаю вот как эффективнее и побыстрее

 

[марокана]

нет лишнего веса, и мышц... чему же тут тогда уменьшатся?

 

[klepa]

antoshka



Дык т.к мышц нету,хочу подкочать,чтобы объём чуть-чуть уменшился,хотя бы визуально

 

[strige]

Вишнёвая пряность

Сама удивляюсь. Я особо специально ничего не делала. Просто переехала в другую квартиру - теперь всегда поднимаюсь на 5 этаж пешком, и еще два раза в день получасовая прогулка очень быстрым шагом от дома до метро и обратно. Странно, вчера взвесилась - вес почти не изменился. Раньше на старой квартире я никак не могла себя заставить ходить по лестнице (там слишком было грязно и прокурено, да еще тинейджеры часто тусовались) - всегда на лифте каталась. И ходить пешком было тоже совсем негде - до метро пешком не доберешься (кто живет в Митино - всем привет), автобусная остановка в двух шагах, в магазины тоже далеко ходить не надо. Выходит, я просто увеличила себе физическую нагрузку.