Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
мне 24 года, 3 года назад сделали операцию достали кусочек отвалившегося хряща.
Противопоказаны ли мне физические нагрузки, могу ли я каждый день бегать и так далее?
В процесе бега я чувствую боль, значит ли это. что отслаивается еще кусочек
Если бег вызывает обострение болей - лучше не нагружайте ногу. Боль не обязательно свидетельствует об отслойке хряща. После операции в той или иной степени есть явления артроза - отсюда и боли.