инородное тело

Помогите, подскажите, что делать! Третий раз подряд подавилась: 2 марта - рыбная кость застряла в пищеводе (вытащили мне её за 1,5 тысячи рублей в больнице), 7 марта прозрачная плёнка от ветчины попала в горло, я сумела её вытащить. И вот теперь 10 марта опять та же плёнка, очень маленькая и...