-
Если питаться только растительной пищей, не употребляя ни мяса, ни молочного, ни яиц, а только растительную пищу и рыбу, не могут ли возникнуть от такого обилия клетчатки какие-то неприятности со здоровьем? Я хочу на лето попробовать перейти на такое питание, так как летом столько калорий на обогрев организма уже не требуется. По вкусовым вообще ощущениям, думаю, я бы так смогла, так как очень люблю зеленые салаты, всякую тушеную капусту и рагу и прочее.
Ради мира я готова убить кого угодно
-
-
Насколько я знаю, при таком питании как раз есть риск развития одной из неприятных вещей, как вы писали в другой теме - метеоризм
Хотя, я думаю, это все индивидуально
Вообще, мы люди изначально всеядны, и какой пищей питаться - это уже зависит от состояния здоровья и личных предпочтений )
Если у вас нет каких-то медицинских противопоказаний, думаю, такая пища вам не повредит
-
Спасибо за советы, но вот читать - это слишком много. Я думала, может, кто пробовал и поделится личным опытом...
Ради мира я готова убить кого угодно
-
-
-
Красотка Сью, лето самле хорошее время для подобной диеты: и овощей много, и есть не так хочется. Но все же я бы почитала, начсет орехов и других продуктов.
-
-
Грибы калорийны? Если честно, впервые слышу об этом А про картофель, конечно же, знаю. Я планировала разнообразить питание за счет различных видов салата, кабачков, огурцов, помидоров, прочей зелени, моркови, капусты, да много же всего.
Ради мира я готова убить кого угодно
-
Я тоже думала, что грибы не калорийная пища... Красотка, то что вы описали, думаю, очень хорошо для разгрузки. А орешки можно добавить, чтобы совсем не потерять силы.
-
-
если уж переходите на растительную пищу, то обязательно в день нужно сьедать пару орехов или ложечку масла растительного, иначе могут быть проблемы по женской части...
-
Могу привести пример моей подруги
Она уже почти год не ест мясного
Причем, это не надуманно было, а просто ей в один прекрасный день расхотелось есть мясо и все
Чувствует себя прекрасно и ни в чем не пострадала
Так что если того просит ваш организм, думаю, стоит попробовать
-
-
Кстати, недавно узнала, что оказывается у некоторых людей лучше усваивается животный белок, а у кого-то растительный
В связи с этим, кстати, я и своего мужчину сейчас пересадила больше на растительную пищу - попробовать, а то поедание мяса (которое, кстати, ему не приносит удовольствие, за редкими исключениями) ему не приносит никакого результата (напомню, ему надо поправиться)