Список самых полезных продуктов

[Недуг.Ру]

Список самых полезных продуктов
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/%d0%b2%d0%b...82%d0%be%d0%b2

[Надежда]

Авокадо содержат особые жирные кислоты, которые помогают обновлению кровеносных сосудов. Также этот фрукт полон ферментов, которые регулируют уровень сахара в крови. Содержащийся в авокадо жир очень легко переваривается из-за большого количества содержащихся в нем ненасыщенных жирных кислот. При это авокадо – самый калорийный фрукт (калорийность авокадо- 223 ккал). Но не смотря на это, есть его надо регулярно, так как он предотвращает инфаркт, помогает лучше справляться со стрессовыми ситуациями и способствует разглаживанию кожи.

У нас авокадо стоит прилично, даже боюсь подумать, как это ударит по семейному бюджету если мы будет есть его постоянно

[Лилия]

У нас авокадо стоит прилично, даже боюсь подумать, как это ударит по семейному бюджету если мы будет есть его постоянно

Да и для нашего организма, мне кажется, это скорее экзотика. Нужно выбирать продукты которые у нас рядом растут и естественны для нашего питания и климата.

[Надежда]

Да и для нашего организма, мне кажется, это скорее экзотика. Нужно выбирать продукты которые у нас рядом растут и естественны для нашего питания и климата.

Это как посмотреть . Раньше бананы тоже казались экзотикой, а сегодня я без них своего рациона не представляю, как будто они всегда были.

[Лилия]

Это как посмотреть . Раньше бананы тоже казались экзотикой, а сегодня я без них своего рациона не представляю, как будто они всегда были.

Может быть. Может и у нас скоро их станут выращивать ( с таким то климатом ) и он станет гораздо дешевле.

[Надежда]

Овсянка. Овсяная крупа содержит натуральные антиоксиданты - вещества, повышающие сопротивляемость организма к различным инфекциям и воздействиям окружающей среды. Овес – это источник незаменимой аминокислоты метионина, и магния.

Интересно, а овсянка быстрого приготовления сохраняет в себе эти полезные вещества?

[Лилия]

Интересно, а овсянка быстрого приготовления сохраняет в себе эти полезные вещества?

Может и сохраняет, но туда ведь добавляют много сахара , что не всегда способствует усвоению полезных веществ.

[Sun]

Может и сохраняет, но туда ведь добавляют много сахара , что не всегда способствует усвоению полезных веществ.

Зато способствует набору веса. А раньше считалось, что овсянка - это 100% диетический продукт.

[Victoria]

Зато способствует набору веса. А раньше считалось, что овсянка - это 100% диетический продукт.

Такие каши быстрого приготовления лучше назвать - продукт из овсянки. Хотя даже этот продукт полезнее тех же сладких хлопьев с молоком, на завтрак.

[Лилия]

Такие каши быстрого приготовления лучше назвать - продукт из овсянки. Хотя даже этот продукт полезнее тех же сладких хлопьев с молоком, на завтрак.

Такие хлопья никогда не были полезными. А вот разрекламированы были всегда. Я тоже одно время увлекалась хлопьями на завтрак.

[Надежда]

Такие хлопья никогда не были полезными. А вот разрекламированы были всегда. Я тоже одно время увлекалась хлопьями на завтрак.

Потому что раньше было это всё любопытно и ново. А сейчас опять вернулись к формуле : чем проще , тем лучше.

[Лилия]

Потому что раньше было это всё любопытно и ново. А сейчас опять вернулись к формуле : чем проще , тем лучше.

И это хорошо. Уже целое поколение выросло на продуктах с добавками и количество детей с лишним весом увеличилось.

[Надежда]

И это хорошо. Уже целое поколение выросло на продуктах с добавками и количество детей с лишним весом увеличилось.

Это ещё и от меньшей подвижности современных детей. Даже во дворе они не бегают, а сидят на скамеечке с телефонами.