-
Читатель Недуг.Ру
Продукты, которые не так полезны, как принято думать
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%b...b0%d1%82%d1%8c
-
Натуральные йогруты очень полезны для организма и желудка, но только тогда, когда в них нет никаких добавок. А вот в магазинных йогуртах очень много сахара и мало белка. Также они очень калорийны, но потому, что мы их не жуем — мозг думает, что мы едим легкую пищу и впоследствии вы быстро проголодаетесь.
-
-
Банановые чипсы
Они действительно бывают полезными, поскольку содержат все то, что есть в бананах. Однако часто производители добавляют к чипсам много ароматизаторов и усилителей вкуса, или вовсе жарят во фритюре в большом количестве масла.
-
-
-
-
Консервированные овощи и фрукты
К таким продуктам производитель может добавить что угодно: от уксуса и различных консервантов к соусам, в которых очень много сахара. К примеру, в одной банке фасоли в соусе содержится около 3 ложек сахара.
-
-
-
-
Хлебцы — один из самых популярных "фитнес"-продуктов. Однако производитель, чтобы улучшить вкусовые качества, добавляет туда различные жиры и дополнения, которые отнюдь не улучшают наше здоровье.
-
-
Для начала, заметьте что быть худышкой- это тоже не очень полезною Так определитесь, вы за здоровье либо за стройную фигуру
-