-
Читатель Недуг.Ру
О пользе каши из перловой и ячневой крупы
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%b...83%d0%bf%d1%8b
-
Читатель Недуг.Ру
Мы и правда сильно привыкли к одним и тем же кашам. Едим только рис и гречку тогда как перловка (простите те, кто был в армии) очень полезная каша! Как и ячневая и пшеничная и даже манная. Питание должно быть разнообразным.
-
Хочу поделиться еще одним вариантом приготовления каши ячневой.
Этапы приготовления Промываем в нескольких водах.
Всыпаем в кастрюлю, добавляем воду. Даем каше закипеть.
Периодически помешиваем. Всыпаем соль. Варим 8-10 минут (не мешаем).
Добавляем масло сливочное, накрываем крышкой и оставляем настаиваться 20 минут.
Вложение 17167
-
А я как раз перловку не люблю и польза её для меня сомнительна. Один раз отравилась ей в школе, с тех пор видеть не могу.
-
-
-
-
-
-
Как и ячневая и пшеничная и даже манная. Питание должно быть разнообразным.
-