Чуткий, поверхностный сон.

[Илона]

Лучше даже начинать принимать таблетки. Привыкнете.

Почему? Если следовать инструкции, делать перерывы, привыкания не будет.

[Варя]

Если сон поверхностный, значит мозг продолжает работать, надо выяснять почему.

[Melany]

Если сон поверхностный, значит мозг продолжает работать, надо выяснять почему.

Обычно, из-за чрезмерной нагрузки в течение дня.

[Fox]

Если сон поверхностный, значит мозг продолжает работать, надо выяснять почему.

Мало ли почему? Особенно если за день было много впечатлений, то успокоиться бывает трудно.

[Sea]

Мало ли почему? Особенно если за день было много впечатлений, то успокоиться бывает трудно.

Когда слишком жарко в комнате, тоже бывает , очень сложно уснуть.

[Pink]

Если сон поверхностный, значит мозг продолжает работать, надо выяснять почему.

Потому что прямо перед сном насмотрелся и начитался всего подряд

[Moon]

Если сон поверхностный, значит мозг продолжает работать, надо выяснять почему.

Или проблема в другом, гормоны например, или какой то иной фактор.

[SuperStar]

Когда слишком жарко в комнате, тоже бывает , очень сложно уснуть.

Да, я даже зимой ночью окно ставлю на проветривание.

[Music]

Если сон поверхностный, значит мозг продолжает работать, надо выяснять почему.

А что тут выяснять? Продолжаешь и ночью решать все свои проблемы.