Обезвоживание и чем оно опасно для здоровья

[Недуг.Ру]

Обезвоживание и чем оно опасно для здоровья
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%b...b2%d1%8c%d1%8f

[Tanya]

Не зря говорят, что надо много воды пить

[Sun]

В основе обезвоживания лежит недостаточное потребление воды, то есть нарушение водного баланса. К нему могут привести физические нагрузки, жаркие климатические условия, медикаменты с сильным мочегонным эффектом, пищевые отравления и другие заболевания, сопровождающиеся жаром, рвотой и диареей.

Надо ещё обязательно следить за качеством воды, которую ты пьешь, а не только за её количеством.

[Victoria]

Надо ещё обязательно следить за качеством воды, которую ты пьешь, а не только за её количеством.

Я вот уже давно отказалась от воды с газом. Да и из под крана воду лучше не пить, это элементарно.

[Sun]

Я вот уже давно отказалась от воды с газом. Да и из под крана воду лучше не пить, это элементарно.

Летом вообще лучше иметь с собой постоянно бутылочку воды. Особенно в жаркую погоду.

[Victoria]

Летом вообще лучше иметь с собой постоянно бутылочку воды. Особенно в жаркую погоду.

Я обычно делаю домашний лимонад. Он очень помогает утолять жажду в такую погоду.