-
Читатель Недуг.Ру
Продукты, которые помогут избавиться от стресса
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%b...81%d1%81%d0%b0
-
-
Овсянка — это отличная еда не только для завтрака, как мы привыкли считать, но и для ужина. Потому что высокий уровень триптофана вызывает чувство спокойствия, а мелатонин в овсе помогает вам спать.
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Я в этом плане стала лучше себя чувствовать, когда восполнила нехватку витамина Д - он кроме вирусной защиты еще нервную систему поддерживает. 3 месяца в высокой дозировке витамин Д3 эвалар принимала, сейчас его же для профилактики продолжаю пить. Он в каплях - удобно дозировку менять
-
Мой друг любит повторять что кроме алкоголя от стресса помочь не может помочь ничего... И постоянно его потребляет
-