-
Читатель Недуг.Ру
ученые назвали оптимальное число шагов в день
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%b...b5%d0%bd%d1%8c
-
-
По словам ученых, наибольшая смертность была отмечена среди тех, кто делал менее 2,2 тыс. шагов в день. При этом у тех, кто делал 4,4 тыс. шагов ежедневно, показатели были намного лучше. Наиболее активная группа — те, кто достиг показателя 7,5 тыс. или более шагов, — имела еще более низкий уровень смертности.
-
-
-
-
Почему бесцельное? Цель есть, а круги еще нужно знать где наматывать, это не так то просто.
-
-
-
-
-
-
-
-