-
Читатель Недуг.Ру
Как сохранить здоровье в морозную погоду
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%b...be%d0%b4%d1%83
-
Неужели это такая прям наука - сохранить здоровье на морозе? Это для россиян то????
-
-
В холода нужно надевать на себя как можно больше слоев одежды, чтобы уменьшить теплопотерю и избежать переохлаждения.
-
Учтите, если для взрослых такой вариант зимней амуниции еще может быть изменен в сторону уменьшения, исходя из ситуации и дресс-кода на работе, то для ребенка это должно стать правилом»
-
А я считаю, что дышать нужно носом, чтобы горло не простудить, обязательно шапку носить и варежки. И чтобы у организма сопротивляемость хорошая была. Поэтому уже второй год осенью пью куркумин эваларовский курсом, чаи травяные ромашка, мята, малина. Пару раз в сезон болею и то в легкой форме.
-
стараюсь закалять организм, повышать иммунитет сбалансированным питанием с достаточным количеством фруктов и овощей. а если чувствую, что заболеваю, то всегда парю ноги и добавляю эмульсию скипар. помогает продышаться, он имеет хвойный аромат приятный, а когда замерзнешь отлично прогревает
Последний раз редактировалось nedug134479; 20.02.2019 в 13:17.
-
-