Витамины для красоты, какие?

[MarinkO]

Скажите какие нужно принимать витамины? У меня ужасно слоятся ногти и секутся волосы, настроение гадкое(

[Лена]

Железо и кальций вам нужны.

[Валерия]

Соглашусь с предыдущей девушкой, но добавлю что кальций без витамина Д не усваивается, так что для эффективности еще Аквадетрим добавьте, я его круглый год пью.
А для ногтей еще дополнительно надо специальное масло купить, масло помогает 100%, на себе проверено.

[MarinkO]

Соглашусь с предыдущей девушкой, но добавлю что кальций без витамина Д не усваивается, так что для эффективности еще Аквадетрим добавьте, я его круглый год пью.
А для ногтей еще дополнительно надо специальное масло купить, масло помогает 100%, на себе проверено.

А как принимаете? По сколько? Ну Аквадетрим.

[Валерия]

MarinkO, по 4 капли в день, утром. В стаканчик с водой добавляю и выпиваю) И жидкость нужная, и витаминка)

[Симма]

Железо и кальций вам нужны.

[nata_bert]

От Доппель Герц есть хороший комплекс, для волос, ногтей и кожи в основном витаминки.

[ДольчаАС]

Думаю витамины содержащие железо, кальций сейчас на витаминах написано .

[Клара]

Плюс витамин А, Е.

[georgina]

Кто пьет витамин Д, в какой концентрации покупали?
Читала, что 5000 должен быть витамин Д.
Так ли это?
Для лица я дано делаю мезотерапию, витаминный коктейль поступает сразу внутрь кожи. Делаю курс из 4-5 процедур у косметолога Самборской, врач советует после этого еще мультивитаминный комплекс попить, покупала разные на айхербе.
Кто что пьет из мультивитаминов?

[DianaSomova]

Arisha, а разве можно мазь на лицо наносить, она же очень жирная, наверное? Это ж прийдется целый день с жирным блеском ходить.

[Аурелия]

А я подсела на Мэлсмон. Делаю курсами 2 раза в год. Он вообще клетки обновляет и там не только волосы и кожа, но и весь организм омолаживается.

[душка]

Я я аптеке покупала витамины там просто так и написано для укрепления ногтей и волос .

[Roro]

А я подсела на Мэлсмон. Делаю курсами 2 раза в год. Он вообще клетки обновляет и там не только волосы и кожа, но и весь организм омолаживается.

Это плацентарный препарат? Капельницами делаете или инъекциями?
Расскажите подробнее, тоже интересно.
Я как-то делала для лица инъекции японского препарата Лаеннек, очень здорово вышло, кожа стала более упругая, плотная. Один курс в фрау клиник тогда делала в пять процедур.
Может быть и стоит повторить.

[елька]

А я подсела на Мэлсмон. Делаю курсами 2 раза в год. Он вообще клетки обновляет и там не только волосы и кожа, но и весь организм омолаживается.

Это инъекции?