-
Новичок
- сообщений
- 22
Неврастения имеет наиболее оптимистичные прогнозы среди всех неврозов. Однако часто происходит переход в хроническую форму, трудно поддающуюся лечению.
Главным в предупреждении развития неврастении является соблюдение правильного режима труда и отдыха, применение релаксирующих методик после нервного перенапряжения, избегание физических перегрузок и стрессовых ситуаций. Важное значение имеет смена деятельности, полное отключение от работы, активный отдых. В некоторых случаях предотвратить развитие начинающегося невроза помогает отпуск и поездка на отдых.
-
Мудрец
- сообщений
- 2,945
Вот как можно полностью избежать нагрузок и стрессов. Разве что уйти с работы - и лечь и лежать на диване целый день. Но это скорее ухудшит неврастению, мне кажетсяГлавным в предупреждении развития неврастении является соблюдение правильного режима труда и отдыха, применение релаксирующих методик после нервного перенапряжения, избегание физических перегрузок и стрессовых ситуаций
-
Мудрец
- сообщений
- 2,895
Ну вот в некоторых странах уже людям доплачивают за дневной сон на работе. Так что не так уж это и невозможно.
Сообщение от nedug124839
Вот как можно полностью избежать нагрузок и стрессов. Разве что уйти с работы - и лечь и лежать на диване целый день. Но это скорее ухудшит неврастению, мне кажется
-
Мудрец
- сообщений
- 2,945
Когда уже до нас дойдёт это прогрессивное нововведение. Сообщение от nedug124840
-
Мудрец
- сообщений
- 2,895
Мне кажется у нас скорее такой активный отдых введут, смену деятельности, чтобы время зря не тратитьВажное значение имеет смена деятельности, полное отключение от работы, активный отдых
-
Мудрец
- сообщений
- 2,945
Обычно это физкульт-минутки, всё новое - хорошо забытое старое Сообщение от nedug124840
Мне кажется у нас скорее такой активный отдых введут, смену деятельности, чтобы время зря не тратить
Ответить
