-
Читатель Недуг.Ру
11 диет и еще немного...
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/library/%d0%b4%d...be%d0%b3%d0%be
-
"3-дневная диета", "Кинодиета", "Жокейская диета", "Диета ангела", "Грейпфрутовая диета", "Диета балерин", "Диета Кима Протасова", "Диета Ларисы Долиной", "Диета манекенщиц", "Диета для Кирули", "Диета Бантинга" - все звучит очень заманчиво. И у вас будет возможность узнать, что это такое. Но сначала несколько слов о том... Какой должна быть диета? Сформулируем основные требования.
-
-
-
-
-
Ну вы даете, это же самое сложное!
Ну в принципе работает любая диета, т.к. она основана на уменьшении калорийности потребления. Т.е., сидя на диете, вы потребляете меньше, чем тратите и поэтому худеете. Минус любой диеты в том, что на ней нельзя сидеть постоянно. Невозможно постоянно ограничивать себя в чем-то. Поэтому, да, только правильное питание, подогнанное под свои вкусовые пристрастия, возраст и образ жизни.
-
Поэтому, да, только правильное питание, подогнанное под свои вкусовые пристрастия, возраст и образ жизни.
-
-
-
-
-
-
-