-
Читатель Недуг.Ру
Ученые ответили, подходит ли молоко взрослым людям
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%b...b4%d1%8f%d0%bc
-
На один из самых дискуссионных в области питания и диетологии вопросов ответили финские и шведские специалисты. Согласно их данным, употреблять молоко и молочные продукты нужно даже тем, кто находит у себя проблемы с усвоением лактазы.
-
у людей, употребляющих не менее 8 порций молочных продуктов в день, вероятность появления этого типа сахарного диабета на 23% меньше в сравнении с людьми, которые не выносят вкус молока.
-
Авторы проекта отметили, что польза молочных продуктов для организма и здоровья столь существенна, что даже людям с лактазной недостаточностью не нужно отказываться от «молочки» полностью. Этой категории лиц следует ориентироваться на продукты с пониженным содержанием лактозы, а также кисломолочные, высказались эксперты.
-
Что касается непереносимости молока, то ученые подчеркнули: в реальности это очень редкие случаи.
-
А среди моих знакомых есть. Но зато нет проблем с кисломолочными продуктами. Ими они заменяют обычное молоко.
-