-
Читатель Недуг.Ру
Лучшие способы избавления от одышки
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%b...88%d0%ba%d0%b8
-
Лучше регулярно заниматься физическими нагрузками, даже просто регулярно гулять и бегать по парку, и все пройдет..
Куда катится мир?! Туда, куда мы его сами катим…
-
-
В медицине одышка называется «диспноэ». Такое явление является не заболеванием, а скорее следствием некоторых болезней или нарушений в работе внутренних органов.
-
Нередко приступ одышки усиливается за счет беспокойства человека, поэтому медики советуют не паниковать, а сразу начать действовать, чтобы избавиться от диспноэ.
-
Включить вентилятор. Сильный поток воздуха «успокоит» вас и буквально через минуту вы почувствуете, что дышать вам стало легче.
-
Ингаляция с маслом эвкалипта. Этот способ помогает быстро устранить одышку, если причина ее — застой слизи в легких.
-
Выпить кофе. В данном случае необходимо выпить чашку натурального кофе, потому как в нем больше всего кофеина, который обладает свойством снятия напряжения с дыхательных путей. Сделав пару глотков теплого кофе, вы почувствуете, что расслабились и диспноэ вас больше не тревожит.
-
Сделать имбирный напиток или же съесть пару свежих колечек корня имбиря. Дело в том, что одышка может быть вызвана вирусами, с которыми данный корнеплод справляется в два счета.
-
Поджать губы. Медики советуют использовать этот способ борьбы с одышкой, независимо от того, что стало причиной сбившегося дыхания. Сожмите губы так, чтобы между ними остался микроскопическое отверстие, через которое вы будете медленно вдыхать и выдыхать в течение 5-10 минут. По окончанию сей процедуры дыхание восстановится.
-
Примите горизонтальное положение и успокойтесь, глубоко вдыхая воздух и заполняя им легкие. Спустя пару минут диспноэ отступит. Это наиболее быстрый и правильный способ избавления от одышки.
-
Если приступы одышки участились и беспокоят вас, то необходимо провериться у врача и выявить причину данного явления, потому как она может быть серьезной и требовать срочного лечения.
-
если нет аллергии на цитрус, то нужно сьесть дольку лимона или апельсина, потом через несколько минут выпить маленькими глотками стакан воды комнатной температуры,естественно без газа. и полностью согласна с новостным порталом <a href="http://anews25.ru/">http://anews25.ru/</a> что не стоит заниматься самолечением и бегом идти к врачу на обследование дабы не пропустит что-то важное
-
-